Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 111.92g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Берёзка Сыр Полесский, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тушёная картошка с курогрудкой. Dinner: Лента Яблоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Санта Бремор Морской Микс, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний. Snacks/Other: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|