Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 93.26g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебница Круассан с Шоколадом, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Помидоры Черри. Lunch: Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Bonduelle Овощи по-Азиатски , Увелка Гречневая Каша на Воде, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Dinner: Хлебница Перепечи с Грибами, Ананас, Свекла Вареная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|