Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 85.21g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Рыба Белая Домашняя Рыба Белая Слабосоленная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Квас, Говядина с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bahroma Мороженое Фруктовый Лукум Персик-Дыня, Первомайские Деликатесы Говядина Деликатесная, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|