Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 89.98g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Суп Овощной, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Мистраль Бурый Рис Отварной, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Snacks/Other: Яблоко, Вязанка Ветчина Столичная, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Апельсин, Киви. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|