|
пиздец
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
530 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 30.17g | Carbs: 49.03g.
Breakfast: Оладьи из Тыквы. Lunch: Grow Food Грибной Крем-Суп с Гренками. Dinner: Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|