|
Люблю себя в любом весе. Не считаю что женщина должна быть худой и даже стройной. Мне нравятся округлые, пышные формы. 80 мой нормальный вес, в котором мне комфортно и легко. Здесь я для того чтобы научится правильно питаться, за последние 2 года набрала вес который мне мешает двигаться и вести более активный образ жизни. Ещё есть любимые платья в которые хочется впрыгнуть. Буду пробовать.
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 119.62g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Багет Французский Классический. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Вода с Лимоном, РЖД Хлебец Мультизлак, Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль. more...
|
|
266 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 23 hours and 20 minutes, Sleeping - 40 minutes. more...
|
|