Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
113.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 163.66g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная. Lunch: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Филе Индейки. Dinner: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Izobiliti Соус Терияки, Свекла Вареная, Грейпфрут, Зеленый Лук, Помидоры, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Varto Коса Копчена. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planovaja.lena's Weight History
|