Cristiana Sant`Ana's Journal, 27 Feb 23

Chá de Hibisco geladinho

View Diet Calendar, 27 February 2023:
996 kcal Fat: 31.03g | Prot: 82.72g | Carbs: 102.09g.   Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Chia Semente, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Repolho Refogado, Quiabo Cozido. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Snacks/Other: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Hortifruti Manga Tommy, Maçãs Gala, Sadia Queijo Mussarela. more...
1659 kcal Exercise: Aerobics - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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