Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 103.25g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Хлеб Бородинский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыродел Сыр Сметанковый. Lunch: Chupa Chups Леденец, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Гречка Отварная, Мясное Дело Филе Индейки, Азбука Вкуса Киноа Отварная, КВЭН Крабовые Палочки, Помидоры, Кета, Сметана 15%. Dinner: Яичный Белок, Сметана 15%, КВЭН Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladvikk97's Weight History
|