|
1 dia de caminhada (1hr16min)
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 67.48g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne, Ovo Cozido. Dinner: Suco de Laranja Natural, Molho para Salsicha, Pão de Leite. Snacks/Other: Água. more...
|
|
 Comments
Eu amo caminhar! Minha atividade física preferida!
28 Feb 23 by member: anibariquello
|
28 Feb 23 by member: Albertoferoli
|
É isso aí!!! Começa aos poucos!! Dica de Caminhante: Aproveita o percurso. Aprecie a paisagem, seja ela urbana ou rural. Um dia sai de casa pela direita, outro dia pela esquerda. Observe as pessoas, os animais, as casas... Vc vai ver como passará mais rápido e vai ser mais gostoso!! Caminhar é 'Meditar em Ação "! Vc fica renovada após aquele banho gostoso!! 💪🏻❤️
28 Feb 23 by member: frpaty
|
parece que não, mas caminhas gasta bastante caloria, continue firme!!
28 Feb 23 by member: evs30
|
Vamos conversar melhor, se quiser vou mandar meu número pra contato, 81999465845
02 Mar 23 by member: Drayton.Pqd
|
Tem dois dias que comecei a caminhar tbm, não tenho paciência com academia.
02 Mar 23 by member: nattymoreiras
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laycosta_'s Weight History
|