Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 66.14g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bio Elite Фруктово-Ореховый Батончик Инжир-Арахис, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Первомайские Деликатесы Говядина Деликатесная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: President Сметана 15%, Зеленый Чай, Блины с Творогом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Полезный Перекус Фундук, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|