Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 114.73g | Prot: 89.82g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла, Майонез, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капуста, Вареное Яйцо, Сибагро Фарш Домашний , Манная Крупа. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Calve Сырный Цезарь Соус, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Other: Макароны по Флотски, Сливы, Груша, Сибирский деликатес Пельмени с Говядиной, Варенье, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|