Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 42.31g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Экопродукт Халва Самаркандская, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Сойка Соевое Мясо , Азбука Вкуса Щи Постные . Lunch: Метро Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Дайкон, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Сити Гурмэ Постные Овощные Оладьи , Помидоры, Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|