Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 55.13g | Carbs: 139.40g.
Lunch: Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Минтай Запечённый. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Мандарины. Snacks/Other: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, ВкусВилл Пирожок с Ливером. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|