Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
582 kcal
|
Fat: 20.76g | Prot: 19.97g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картошка Тушеная. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Куриный Рулет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кинн каору's Weight History
|