Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 77.66g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлопья, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Нектарины, Апельсин. Dinner: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|