Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 81.12g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Gusto Майонез 20%, Свекла Вареная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Маладзечна Уши Свиные, Barilla Спагетти. Dinner: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис, Сладкий Красный Перец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Брест-Литовск Сметана 15%, Аркада Хлеб "Ржаное Чудо", Картофель, Евроопт Яблоко , Ганна Грудка Копчено-Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|