Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 59.23g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Эдельвейс Айран, Макфа Пшеничная Мука, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Магнит Чеснок , Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Яйцо, Мандарины. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Бифштекс, Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Хлебпром Хлеб Белый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Борщ с Говядиной, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniahabibullina507's Weight History
|