Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 80.12g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Dolciando Чёрный Шоколад, Желтый Сладкий Перец, Yofi Хумус Класичний, Премия Вишня Замороженная, Грецкие Орехи, Морковь, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Творог 5%, Ryki Сыр Рамзес 45%, Яйцо. Lunch: Капучино, Чумак Вяленые Томаты, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Агромол Брынза 45%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Plony Natury Сочевиця Червона. Dinner: Оливковое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Riga Extra (Latvia) Атлантичний Лосось У Розсолі , Arrighi Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Капуста, Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyaky2508's Weight History
|