CarolMendes2022's Journal, 28 Feb 23


View Diet Calendar, 28 February 2023:
1584 kcal Fat: 49.50g | Prot: 104.19g | Carbs: 180.05g.   Breakfast: Indaiá Refrigerante de Limão , Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Subway Tomate, Pão Integral, Indaiá Refrigerante de Limão , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mentos Mentos Yogurt Morango , Batata Inglesa Cozida, Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Indaiá Refrigerante de Limão , Presunto Fresco, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Dinner: Frango Desfiado, Pão de Centeio Integral, Suco de Maracujá. more...
2260 kcal Exercise: Race - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...

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