Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 103.00g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Bio Elite Фруктово-Ореховый Батончик Курага Арахис , Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Плов с Говядиной, President Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Lunch: Слойка с Брынзой Слойка с Брынзой, Fit Parad Сахарозаменитель, Чай. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Мясо Оленя, Шашлык из Курицы, Смешанный Зеленый Салат, Хычин, Зеленый Чай, Корейский Горький Суп. Snacks/Other: Чай, Fit Parad Сахарозаменитель, Frima Сухие Сливки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|