Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 51.05g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: Любимый Сырный Плавленый Продукт, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Уха из шпрот, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Укроп, Зеленый Лук. Snacks/Other: Чай с Молоком, Апельсин, Matti 5 Злаков, На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|