Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 50.35g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. Lunch: Кисель, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Галушки. Dinner: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Fitpit Соевый Протеин Шоколад. Snacks/Other: Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v_iren11's Weight History
|