Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 96.91g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Агуша Детский Творог Классический, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Polezzno Миндальные Лепестки, Окей Груша Конференс, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Агуша Детский Творог Классический, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Dinner: Сушеные Яблоки, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Агуша Детский Творог Классический, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Other: Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|