Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 217.66g | Carbs: 38.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Авокадо Авокадо, Голден Яблоко, Сиртаки Фета, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|