Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 94.07g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Бастурма из Птицы Вяленая, Макароны Шебекинские Отварные с Маслом . Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Евроопт Пирожное Картошка, Брест-Литовск Сметана 20%, Брест-Литовск Сметана 15%, Алми Ленивые Голубцы . Snacks/Other: Виталюр Торт Наполеон Классический . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_rina35's Weight History
|