Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 52.81g | Carbs: 216.47g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Батон, Рагу из Баклажанов, Коломенское Печенье Злаковое, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Жареное Филе Свинины, Рис с Овощами, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Коломенское Печенье Злаковое, Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Рис с Овощами. Snacks/Other: Варенье, Коломенское Печенье Злаковое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|