guesky's Journal, 01 Mar 23


View Diet Calendar, 01 March 2023:
1012 kcal Fat: 25.81g | Prot: 94.30g | Carbs: 102.95g.   Breakfast: Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Mamão Formosa, Maçã, Ovo. Lunch: Maçã, Tomates, Salada de Folhas, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. Dinner: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Frango Desfiado. Snacks/Other: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. more...
1419 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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