Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 71.85g | Carbs: 233.07g.
Breakfast: خبز مطلوع فرينة القمح الكامل T150. Lunch: سلطة خضراء خس, الخيار خيار مع القشرة, زيتون مخلل مخلل, دقلة نور تمر. Dinner: سيدي رغيس زيت زيتون بكر, سوب عدس احمر. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadjoua1722's Weight History
|