Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1915 kcal
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Fat: 69.69g | Prot: 153.62g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Patate, Lidl Skyr, Formaggio Feta, Italiamo Glassa di Aceto Balsamico, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno al Naturale. Tea: Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavor, Tortino al cioccolato. Dinner: Smart Mix di Formaggi Grattuggiati, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. Snacks/Other: Crownfield Choco Moons, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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