Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 100.66g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Ароматы Жизни Семена Амаранта, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Семена Льна, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Увелка Гречневая Каша на Воде, Global Village Овощи по Азиатски, Свинина Запеченая. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Манго, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Десерт Творожно-Сметанный с Черемуховым Бисквитом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|