|
просто гречка
|
1552 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 68.66g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Trec Nutrition 100% Whey, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Макароны с Маслом, Макароны Отварные, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Green Сочник. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Минская Марка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Раф Кофе, Cofix Раф. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|