Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 124.65g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой). Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Яйцо (Целое), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Любятово Печенье Шоколадное, Самокат Пельмени с Филе Индейки. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котеночек мяу's Weight History
|