Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 113.17g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Lindt Шоколад Горький 85%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Евроопт Банан, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Молочные Горки Масло Топленое 99%, Яйцо Куриное. Lunch: President Плавленый Сыр Бри, Батон Нарезной, Помидоры, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Карп. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Экспонента Кефирная Вишня Ваниль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LILiafly's Weight History
|