Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 61.64g | Carbs: 125.01g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Индилайт Ветчина из Индейки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Сыр. Lunch: ФДК Плов с Курицей. Dinner: Батон Нарезной, Грин Рэй Огурчики Маринованные, Сыробогатов Сыр 50%, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Суп с Лососем. Snacks/Other: Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Банан, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|