fernandeserica's Journal, 02 Mar 23

cafe da manha delicioso!

View Diet Calendar, 02 March 2023:
806 kcal Fat: 34.23g | Prot: 52.34g | Carbs: 74.06g.   Breakfast: Margarina, Ovo Frito, Melão. Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quero Ervilha e Milho, Atum em Óleo (Enlatado), Batata Doce. Snacks/Other: Milho Verde Cozido. more...
1982 kcal Exercise: Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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