что вы делаете в периоды когда хочешь съесть вообще все вкусное? типо в нормальных количествах. У меня сейчас много вкусной еды, и я заимела привычку сжирать все днем, и потом весь день ничего не есть. Вообще это какое-то иг, но меня это вообще не устраивает. Я очень хочу избавиться от привычки нажираться утром, но морально это очень сложно. Я как озверевшая думаю о еде днем, пока не сожру весь калораж не успокоюсь, а как сожру перестаю думать о еде ВООБЩЕ. Накидайте советов пожалуйста
|
1325 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 51.18g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Coca-Cola Energy без Сахара , Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Любятово Печенье Шоколадное, Творог 5%. Lunch: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Творог 5%. Snacks/Other: Honey Kid Детское Печенье с Витаминами и Минералами, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Индилайт Бекон из Индейки, Meller Ирис в Шоколаде, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Drive Энергетик Berry Kick. more...
|
|