Super bien... pero un poco bajo de grasas, las celulas del cuerpo necesitan la grasa para funcionar correctamente,grasas de calidad obvio, un puñado de nueces o maní, o un poco de palta y estaría super.
Siempre es bueno consumir 0.75gramos de grasa por kilo de peso al menos. Tu estás consumiendo 30gr. un poco bajo.
Te sugiero que veas el video que tengo en Youtube que te enseña a saber cuantos macros tienes que comer, te enseño como saber las cantidades y uso esta misma APP de fat secret. Simplemente escribe en el buscador "Chefpañol, crea tu propia dieta" y te sale al tiro.