Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 223.13g | Carbs: 38.10g.
Breakfast: Голден Яблоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Фундук Фундук. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Авокадо Авокадо, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Яичный Белок. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Балтийский берег Лосось Атлантический, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|