Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
112.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4299 kcal
|
Fat: 217.17g | Prot: 144.09g | Carbs: 326.92g.
Breakfast: Podketo Krem Bezkarny Kakaowo-Orzechowy, Zott Śmietanka 30%. Lunch: Winiary Majonez, Chrzan, Biedronka Jajka M . Dinner: Rolnik Sałatka Szwedzka, Balcerzak Polska Surowa Długodojrzewająca. Supper: Max Snack Prażynki, Rum, Grycan Lody Słony Karmel z Solą Morską, Soltino Precelki, Lajkonik Paluszki, Balta Mare Filety Śledziowe z Chili, Kapitan Navi Śledzie w Sosie Salsa. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
03 Mar 23 by member: klopsik1
|
Grunt to się nie rozkleić 👋👋👍🙋
03 Mar 23 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|