Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 84.37g | Carbs: 12630.73g.
Breakfast: خبز بر خبز اسمر , اي مطعم شوربة سي فود. Lunch: نستله سيريلاك بالقمح والعسل , شوفان هناء حبوب كامله هناء شوفان حبوب كامله, كلوقز كورنفلكس , فول سوداني فول سوداني, المراعي حليب خالي الدسم. Snacks/Other: ماجي شوربة, سنيكرز شوكولاته. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bassamvc's Weight History
|