Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 113.33g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Золотое Руно Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Яйцо, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Чесноком. Lunch: Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Соленушка Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Магнит Капуста Белокочанная, Мария Масло Подсолнечное. Snacks/Other: FitnesShock Shaker, FitnesShock Shaker, Белый Город Молоко 3,2%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skorpi2007's Weight History
|