Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
112.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 65.61g | Carbs: 286.22g.
Breakfast: Магнит Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, SPAR Багет с Чесноком, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Макароны Жареные. Dinner: Добрый Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|