Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 82.34g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Творог 9%, Молочный Мир Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Маг Хлеб, Пшенная Каша с Тыквой, Петруха Филе Куриное Запечённое. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Меренговый Рулет. Snacks/Other: Банан, Петруха Балерон, Маг Хлеб, Сырники Диетические. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|