Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 57.82g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сметана , Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Отварные, Курица Вареная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Буше Круассан с Миндальным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenalem81's Weight History
|