anna19801009's Journal, 04 Mar 23

anna19801009's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023

80.4 kg Lost so far: 18.6 kg. Still to go: 13.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2023:

933 kcal

Fat: 57.75g | Prot: 38.99g | Carbs: 64.74g. Breakfast: Сливочное Масло, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Хлеб Столовый, Пискаревский Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Зразы из Горбуши с Сыром, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. more...

2015 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 36 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...

Losing 1.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anna19801009's Weight History

View Complete History

anna19801009's Journal, 04 Mar 23

Submit a Comment

anna19801009's Weight History