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bonjour! voilà mon debut ici ! tous les conseils sont bons à prendre !
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1930 kcal
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Fat: 68.19g | Prot: 112.37g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: Foodspring Whey Protein Vanille, Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Foodspring Whey Protein Vanille, Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Foodspring Whey Protein Vanille, Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Huile d'Olive, Andros Compote Pomme Vanille, Côte de Veau, Panais, Betteraves, Naturaline Pâtes à la Spiruline. Dinner: Vinaigrette de Moutarde au Miel, Heinz Sauce Salade Caesar, Vico Croûtons Nature, Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Tomates Cerises, Salade Verte, Poulet (Pané et Frit). Snacks/Other: Sirop. more...
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1748 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
biscotte, jambon, latte protéiné (foodspring whey vanille) avec 1 shot de café pour l'énergie 🥱😝☕
04 Mar 23 by member: AnaA142
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