tamar9151's Journal, 04 Mar 23

Consulta, tomar la proteína en un batido de frambuesa es factible?

View Diet Calendar, 04 March 2023:
1402 kcal Fat: 56.55g | Prot: 80.26g | Carbs: 147.56g.   Breakfast: Calán Yogur, Plátano Maduro, Nestlé Fitness. Lunch: Aceite Vegetal, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Longaniza. Dinner: Frambuesas, Huevo Revuelto. Snacks/Other: Limón, Limón, Costa Galletas de Soda, Cebollas, Supletech Women Whey Protein. more...
1625 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...


Comments 
según lo que sé, puedes prepararla como gustes 
04 Mar 23 by member: wdtfff
Por supuesto. Depende del tipo de proteína, pero si se la puedes agregar y te gusta como queda, pues ya está. 
04 Mar 23 by member: PaulStryker
no hay alimentos malos o buenos, simplemente si comes tus macronutrientes y calorías segun tus necesidades diarias obtendras resultados 
05 Mar 23 by member: pastelitodeframbuesa
Si no logras la ingesta de proteína necesaria, podrías consumirla en batido (suplemento), pero si cumples con ingesta diaria no habría necesidad de consumir el batido de proteína 
05 Mar 23 by member: Cronos696

     
 

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