Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 73.16g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Чай с Молоком, Варенье, Блины. Lunch: Махеев Кетчуп Томатный , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка. Dinner: Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Чай с Молоком, На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Кефир 2,5%, Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|