Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 186.63g | Carbs: 36.37g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Запеканка с Киви Дом. Lunch: Лук, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой). Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Балтийский берег Лосось Атлантический, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|